Programa "Dona de Si"
Acompanhamento nutricional próximo e contínuo para você retomar as rédeas do seu corpo, da sua alimentação e da sua autoestima — no seu ritmo, com suporte de verdade.
Quero ser Dona de SiUma nutrição mais humana, gostosa e prazerosa — sem dietas restritivas. Reencontre o corpo e a confiança que se perdem, muitas vezes, após a maternidade.
Sou nutricionista formada pela PUC-Minas há 9 anos. Logo após me formar, iniciei meus atendimentos com uma missão: ajudar as pessoas a se relacionarem melhor com a comida e conquistarem o corpo que sonham.
Sou nutricionista funcional pós-graduada pela VP e pós-graduanda em Fitoterapia. Me especializei em saúde da mulher — meu trabalho é resgatar a autoestima e a conexão das mulheres, muitas vezes perdida após a maternidade, ensinando uma nutrição mais humana, gostosa e prazerosa.
Da primeira consulta ao acompanhamento próximo, sempre com uma nutrição real, prazerosa e sem sofrimento.
Acompanhamento nutricional próximo e contínuo para você retomar as rédeas do seu corpo, da sua alimentação e da sua autoestima — no seu ritmo, com suporte de verdade.
Quero ser Dona de SiAvaliação completa de cerca de 60 minutos, com um plano alimentar individualizado e orientações práticas para a sua rotina.
Agendar consultaEmagrecimento leve, sem dietas restritivas e sem passar fome — respeitando o seu corpo, a sua história e o seu prazer com a comida.
Quero emagrecer com levezaNutrição pensada para as fases da mulher, com foco em resgatar a autoestima e a conexão consigo mesma, tantas vezes perdida após a maternidade.
Cuidar de mimUm novo relacionamento com a comida: entender gatilhos, deixar a culpa de lado e comer com consciência, prazer e liberdade.
Reeducar minha relação com a comidaEstratégias alimentares para dar suporte ao seu treino, à recuperação e aos seus objetivos — com energia e disposição no dia a dia.
Turbinar meus resultadosAtendimento nutricional no tratamento e no manejo de:
Fale comigo pelo WhatsApp, conte um pouco da sua história e vamos montar juntas o caminho para o corpo e a confiança que você quer reencontrar.
Falar com a Amanda no WhatsAppAtendimento presencial em dois endereços e online para todo o Brasil — você escolhe o que for mais confortável.
Atendo mulheres de Betim, da região do Barreiro em Belo Horizonte e de toda a Grande BH — além de atendimento online para quem está em qualquer lugar do Brasil.